Cours adultes

• Mardi 19h-21h niveau débutant
• Jeudi 19h-21h niveau confirmé

L’acrobatie est la technique de base du cirque grâce au travail de l’agilité au sol. Elle permet la prise de conscience de son corps dans diverses positions, le travail de sa posture, son gainage, sa respiration mais aussi sa relation à l’autre (portés, parades). Faire des acrobaties, c’est avant tout apprendre à piloter son corps dans l’espace.

Le fil de fer permet de travailler de façon spécifique la verticalité, l’équilibre, la respiration, la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la relaxation, la musculation de la ceinture abdominale.

Jeudi 19h-21h

Développer l'habileté, la coordination, la créativité, le travail du rythme, de la décontraction, de la conscience et du travail, ce cours permet d'approfondir sa technique ou tout simplement de partager un moment de jongle dans un esprit convivial.

Mercredi 19h-21h

Pratiquer les quatre grandes disciplines de cirque (acrobatie, fil, trapèze fixe, jonglage) au sein d'un même cours.

• Mardi 19h-21h tous niveaux
• Mercredi 19h-21h réservé aux ancien·nes inscrit·es
• Samedi 16h-18h pour les adultes de 25 ans maximum

L'aérien, c'est le désir de se surélever, de se suspendre, de voler, de voltiger, de s'accrocher dans les airs. Apprendre à gérer sa peur, l'utiliser pour découvrir et apprivoiser ses limites, prendre conscience des risques et les maîtriser. La découverte de l'agrès, la gestion du corps dans l'espace, l'utilisation des points d'appui du corps, la précision, la justesse et la fluidité des mouvements conduiront peu à peu le pratiquant vers la hauteur.

Pas de cours pendant les vacances scolaires

1er trimestre :

• 23 septembre
• 30 septembre
• 7 octobre
• 14 octobre
• 4 novembre
• 18 novembre
• 25 novembre
• 2 décembre
• 9 décembre
• 16 décembre

2e trimestre :

• 6 janvier
• 13 janvier
• 20 janvier
• 27 janvier
• 3 février
• 10 février
• 17 février
• 10 mars
• 17 mars
• 24 mars
• 31 mars

3e trimestre :

• 7 avril
• 14 avril
• 5 mai
• 19 mai
• 26 mai
• 2 juin
• 9 juin
• 16 juin
• 23 juin

Pas de cours pendant les vacances scolaires

1er trimestre :

• 24 septembre
• 1er octobre
• 8 octobre
• 15 octobre
• 5 novembre
• 12 novembre
• 19 novembre
• 26 novembre
• 3 décembre
• 10 décembre
• 17 décembre

2e trimestre :

• 7 janvier
• 14 janvier
• 21 janvier
• 28 janvier
• 4 février
• 11 février
• 18 février
• 11 mars
• 18 mars
• 25 mars

3e trimestre :

• 1er avril
• 8 avril
• 15 avril
• 6 mai
• 20 mai
• 27 mai
• 3 juin
• 10 juin
• 17 juin
• 24 juin

Pas de cours pendant les vacances scolaires

1er trimestre :

• 25 septembre
• 2 octobre
• 9 octobre
• 16 octobre
• 6 novembre
• 13 novembre
• 20 novembre
• 27 novembre
• 4 décembre
• 11 décembre
• 18 décembre

2e trimestre :

• 8 janvier
• 15 janvier 
• 22 janvier
• 29 janvier
• 5 février
• 12 février
• 19 février
• 12 mars
• 19 mars
• 26 mars

3e trimestre :

• 2 avril
• 9 avril
• 16 avril
• 7 mai
• 21 mai
• 28 mai
• 4 juin
• 11 juin
• 18 juin
• 25 juin

• Pour les adhérent·es enfants : 1 invitation pour l’adhérent·e et 1 tarif réduit pour l’accompagnateur (réduction valables uniquement sur le tarif A)
• Pour les adhérent·es adultes : 1 invitation pour l’adhérent·e et 1 tarif réduit (réduction valables uniquement sur le tarif A)
• Tarifs réduits dans des lieux partenaires
• Invitation à des événements inédits tout le long de l’année (sorties de résidences et répétitions générales)

Tarif Plaine Commune sur présentation d’un justificatif de domicile pour les habitants des villes de Plaine Commune : Aubervilliers, Saint-Denis, La Courneuve, Stains, Saint-Ouen, Pierrefitte-sur-Seine, Villetaneuse, Épinay-sur-Seine, L'Île-Saint-Denis