Cours adultes

Quelle que soit la discipline choisie, les cours adultes sont ouverts à toutes et tous à partir de 15 ans. On y travaille à son rythme, selon ses envies et ses capacités.
Les cours sont encadrés par des artistes et des intervenant·es de l’école supérieure de l'Académie Fratellini.
Cours
- Mardi 19h-21h niveau débutant
- Jeudi 19h-21h niveau confirmé
L’acrobatie est la technique de base du cirque grâce au travail de l’agilité au sol. Elle permet la prise de conscience de son corps dans diverses positions, le travail de sa posture, son gainage, sa respiration mais aussi sa relation à l’autre (portés, parades). Faire des acrobaties, c’est avant tout apprendre à piloter son corps dans l’espace.
- Mardi 19h-21h
- Jeudi 19h-21h
Le fil de fer permet de travailler de façon spécifique la verticalité, l’équilibre, la respiration, la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la relaxation, la musculation de la ceinture abdominale.
Jeudi 19h-21h
Développer l'habileté, la coordination, la créativité, le travail du rythme, de la décontraction, de la conscience et du travail, ce cours permet d'approfondir sa technique ou tout simplement de partager un moment de jongle dans un esprit convivial.
Mercredi 19h-21h
Pratiquer les quatre grandes disciplines de cirque (acrobatie, fil, trapèze fixe, jonglage) au sein d'un même cours.
- Mardi 19h-21h tous niveaux
- Mercredi 19h-21h réservé aux ancien·nes inscrit·es
- Samedi 16h-18h pour les adultes de 25 ans maximum
L'aérien, c'est le désir de se surélever, de se suspendre, de voler, de voltiger, de s'accrocher dans les airs. Apprendre à gérer sa peur, l'utiliser pour découvrir et apprivoiser ses limites, prendre conscience des risques et les maîtriser. La découverte de l'agrès, la gestion du corps dans l'espace, l'utilisation des points d'appui du corps, la précision, la justesse et la fluidité des mouvements conduiront peu à peu le pratiquant vers la hauteur.
Stages
Workshops
Vous avez plus de 15 ans, êtes en bonne condition physique et souhaitez pratiquer le cirque sans vous engager sur l'année ? Nous vous proposons un format de 3h qui chaque mois se focalise sur l'une des disciplines du cirque !
Calendrier
Pas de cours pendant les vacances scolaires
1er trimestre :
- 23 septembre
- 30 septembre
- 7 octobre
- 14 octobre
- 4 novembre
- 18 novembre
- 25 novembre
- 2 décembre
- 9 décembre
- 16 décembre
2e trimestre :
- 6 janvier
- 13 janvier
- 20 janvier
- 27 janvier
- 3 février
- 10 février
- 17 février
- 10 mars
- 17 mars
- 24 mars
- 31 mars
3e trimestre :
- 7 avril
- 14 avril
- 5 mai
- 19 mai
- 26 mai
- 2 juin
- 9 juin
- 16 juin
- 23 juin
Pas de cours pendant les vacances scolaires
1er trimestre :
- 24 septembre
- 1er octobre
- 8 octobre
- 15 octobre
- 5 novembre
- 12 novembre
- 19 novembre
- 26 novembre
- 3 décembre
- 10 décembre
- 17 décembre
2e trimestre :
- 7 janvier
- 14 janvier
- 21 janvier
- 28 janvier
- 4 février
- 11 février
- 18 février
- 11 mars
- 18 mars
- 25 mars
3e trimestre :
- 1er avril
- 8 avril
- 15 avril
- 6 mai
- 20 mai
- 27 mai
- 3 juin
- 10 juin
- 17 juin
- 24 juin
Pas de cours pendant les vacances scolaires
1er trimestre :
- 25 septembre
- 2 octobre
- 9 octobre
- 16 octobre
- 6 novembre
- 13 novembre
- 20 novembre
- 27 novembre
- 4 décembre
- 11 décembre
- 18 décembre
2e trimestre :
- 8 janvier
- 15 janvier
- 22 janvier
- 29 janvier
- 5 février
- 12 février
- 19 février
- 12 mars
- 19 mars
- 26 mars
3e trimestre :
- 2 avril
- 9 avril
- 16 avril
- 7 mai
- 21 mai
- 28 mai
- 4 juin
- 11 juin
- 18 juin
- 25 juin
Tarifs
tarif | tarif Plaine Commune | tarif adhérent·e / étudiant·e | |
Adhésion obligatoire annuelle | 50€ | - | - |
1 cours par semaine à l'année | 495€ | 420€ | - |
2 cours par semaine à l'année | 650€ | 540€ | - |
Cours d'essai | 10€ | - | - |
Stage | 120€ | - | 100€ |
Workshop | 55€ | - | 40€ |
- Pour les adhérent·es enfants : 1 invitation pour l’adhérent·e et 1 tarif réduit pour l’accompagnateur (réduction valables uniquement sur le tarif A)
- Pour les adhérent·es adultes : 1 invitation pour l’adhérent·e et 1 tarif réduit (réduction valables uniquement sur le tarif A)
- Tarifs réduits dans des lieux partenaires
- Invitation à des événements inédits tout le long de l’année (sorties de résidences et répétitions générales)
Tarif Plaine Commune sur présentation d’un justificatif de domicile pour les habitants des villes de Plaine Commune : Aubervilliers, Saint-Denis, La Courneuve, Stains, Saint-Ouen, Pierrefitte-sur-Seine, Villetaneuse, Épinay-sur-Seine, L'Île-Saint-Denis
Lieu
Académie Fratellini (Saint-Denis)
Contact
Nanou Szanto
+33 (0)1 49 46 16 24
+33 (0)7 69 81 81 15
ecoleducirque@academie-fratellini.com