Cours adultes à l'Académie Fratellini
Une école ouverte à toutes et tous
De débutant·e à pratiquant·e éclairé·e, ces ateliers pour adultes permettent un travail et une recherche personnelle autour de la ou des spécialisations choisies. Chaque approche est personnalisée, permettant à chacun·ne de travailler à son rythme, selon ses envies, ses besoins et ses capacités.
Quelle que soit la discipline choisie, ces ateliers sont ouverts à toutes et tous à partir de 15 ans. Ils sont encadrés par des artistes intervenant·es professionnel·les et des intervenant·es de l’école supérieure des arts du cirque.
Parcours
- Mardi 19h-21h niveau débutant
- Jeudi 19h-21h niveau confirmé
L’acrobatie est la technique de base du cirque grâce au travail de l’agilité au sol. Elle permet la prise de conscience de son corps dans diverses positions, le travail de sa posture, son gainage, sa respiration mais aussi sa relation à l’autre (portés, parades). Faire des acrobaties, c’est avant tout apprendre à piloter son corps dans l’espace.
- Mardi 19h-21h
- Jeudi 19h-21h
Le fil de fer permet de travailler de façon spécifique la verticalité, l’équilibre, la respiration, la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la relaxation, la musculation de la ceinture abdominale.
Jeudi 19h-21h
Développer l'habileté, la coordination, la créativité, le travail du rythme, de la décontraction, de la conscience et du travail, ce cours permet d'approfondir sa technique ou tout simplement de partager un moment de jongle dans un esprit convivial.
Mercredi 19h-21h
Pratiquer les quatre grandes disciplines de cirque (acrobatie, fil, trapèze fixe, jonglage) au sein d'un même cours.
- Mardi 19h-21h tous niveaux
- Mercredi 19h-21h réservé aux ancien·nes inscrit·es
- Samedi 16h-18h pour les adultes de 25 ans maximum
L'aérien, c'est le désir de se surélever, de se suspendre, de voler, de voltiger, de s'accrocher dans les airs. Apprendre à gérer sa peur, l'utiliser pour découvrir et apprivoiser ses limites, prendre conscience des risques et les maîtriser. La découverte de l'agrès, la gestion du corps dans l'espace, l'utilisation des points d'appui du corps, la précision, la justesse et la fluidité des mouvements conduiront peu à peu le pratiquant vers la hauteur.
Stages
Les stages sont en cours de construction. Les disciplines et les dates vont peut-être évoluer.
Vacances de la Toussaint :
- Semaine du 20 octobre 2025 19h-22h : portés collectifs avec Erika Matagne et Johnson Saint-Félix (tout niveau)
- Semaine du 27 octobre 2025 19h-22h : rola bola avec Viola Dix (tout niveau)
Vacances d’hiver :
- Semaine du 23 février 19h-22h : danse et manipulation d’objets avec Béné Borth et Léa Doussaint (tout niveau)
- Semaine du 2 mars 19h-22h : portés en duo avec Erika Matagne et Johnson Saint-Félix (personnes déjà en duo)
Vacances de printemps :
- Semaine du 20 avril 19h-22h : Parkour avec Johan Tonnoir
- Semaine du 27 avril 19h-22h : équilibre avec Quentin Folcher (tout niveau)
Workshops
Vous avez plus de 15 ans, êtes en bonne condition physique et souhaitez pratiquer le cirque sans vous engager sur l'année ? Nous vous proposons un format de 3h qui chaque mois se focalise sur l'une des disciplines du cirque !
Prochains workshops
- 28 novembre 19h-22h : corde lisse avec Julie Micheneau
- 30 janvier 19h-22h : mât chinois avec Cyril Combes
- 27 mars 19h-22h : trampoline avec Erika Matagne
- 29 mai 19h-22h : acrobatie ou tissu
- 26 juin 19h-22h : roue Cyr avec Armand Delattre